Posted in Berita

Psychology Wellness Challenge : Keep Calm & Live Healthy Sukses !!!

Psychology Wellness Challenge : Keep Calm & Live Healthy (PWC) merupakan  program anjuran bersama Unit Psikologi Kaunseling dan Jawatankuasa AKRAB Kementerian Kewangan Malaysia (MOF), Kementerian Pertanian dan Industri Asas Tani (MOA), Kementerian Sumber Asli dan Alam Sekitar (NRE), Kementerian Belia dan Sukan (KBS) dan Majlis AKRAB Kebangsaaan (MAK). Seramai hampir 300 orang ahli AKRAB dan penjawat awam dari seluruh negara menyertai program yang julung-julung kali diadakan di Pusat Latihan MARDI, Serdang.

Pelaksanaan PWC adalah berbentuk fitness and health awarenessIanya dipilih sebagai satu platform terkini ke arah pemahaman elemen psikologi dengan tema yang dipilih iaitu Keep Calm & Live Healthy.   Pendekatan ini di harap dapat memberi pendedahan kepada semua peserta mengenai elemen kesihatan secara holistik terutamanya dari sudut kesejahteraan fizikal (kecergasan), psikologi (kesihatan mental) dan kewangan (pengurusan kewangan) agar ianya dapat diseimbangkan dan dapat dapat diaplikasikan secara sihat dalam persekitaran organisasi.

PWC menyuntik elemen moden  bagi menyeimbangi keperluan humanistik kini yang lebih urban dan mencabar. Justeru, program yang menyeimbangi antara fizikal dan emosi sangat penting diterapkan bagi jiwa warga kerja masa kini.  Gaya hidup kini yang berlandaskan serba serbi moden kadangkala membawa kesan negatif seperti tidak mengambil berat tentang kesihatan dan tidak bergiat aktif dengan aktiviti sukan dan riadah.

Dengan gaya hidup yang sibuk, kita juga alpa dan mengabaikan keperluan elemen kesihatan minda (IQ), emosi (EQ), spiritual (SQ) dan fizikal (FQ) kita. Keperluan bagi menyeimbangkan  kelima-lima elemen tersebut adalah perlu dalam kita berusaha untuk mencapai hasrat YAB Perdana Menteri, Dato’ Seri Mohd Najib bin Tun Abdul Razak yang mahukan perkhidmatan awam memfokuskan 2017 sebagai tahun penyampaian untuk kesejahteraan dan kebajikan rakyat.  Fokus delivery, delivery and delivery (penyampaian, penyampaian dan penyampaian) ini boleh dicapai sekiranya lebih ramai penjawat awam berada dalam keadaan sihat fizikal dan mental dan seterusnya dapat menyampaikan perkhidmatan dengan lebih baik dan berkualiti lagi.

Peserta PWC telah mengikuti 3 aktiviti utama yang diatur iaitu pertama Sesi perkongsian ilmu berkaitan Kesejahteraan Mental yang dikendalikan oleh  Dr. Ahmad Rostam bin Md Zin, Pakar Psikiatri Hospital Putrajaya. Seterusnya Slot Kesejahteraan Kewangan dikendalikan oleh wakil dari Amanah Saham Nasional Berhad dan Slot ketiga bagi Kesejahteraan Fizikal peserta menjalani  Ujian Kecergasan Jasmani Kebangsaan (UKJK) yang dikendalikan oleh penguji-penguji dari Bahagian Pembangunan Sukan, KBS. Program ini turut dibantu oleh Team Medic dari Institut Sukan Negara.

Majlis penutup program telah disempurnakan oleh YBng Dato’ Nor Inchun binti Mohamed Salleh, Timbalan Ketua Pengarah Perkhidmatan Awam (Operasi) merangkap Penaung Majlis AKRAB Kebangsaan. Beliau berucap mewakili Dato’ Sri KPPA. Sebelum itu YBhg Dato’ turut mendengar rumusan Ujian Kercergasan Jasmani Kebangsaan (UKJK) yang disampaikan oleh Ketua Penguji UKJK yang juga pegawai dari  KBS.

Terima kasih di ucapkan kepada pihak-pihak yang memberikan kerjasama di dalam menjayakan PWC ini, Hospital Putrajaya, Amanah Saham  Nasional Berhad, Bahagian Pembangunan Sukan KBS, Institut Sukan Negara (ISN), Suruhanjaya Pencegahan Rasuah Malaysia (SPRM) juga Pusat Latihan MARDI, Serdang.  Semoga program ini memberikan manfaat yang maksimum kepada semua peserta.

Posted in Berita

Kunjungan hormat terhadap TKPPA(O)

Presiden MAK, Encik Pauzan bin Ahmar bersama beberapa orang ahli jawatankuasa MAK dan juga wakil Jawatankuasa  Program “Psychology Wellness Challenge : Keep Calm & Live Healthy (PWC)” telah mengadakan kunjungan hormat terhadap YBhg Dato’ Nor Inchun Mohamed Salleh, Timbalan Ketua Pengarah Perkhidmatan Awam (Operasi) pada 17 April 2017.

 

Kunjungan ke Pejabat YBhg Dato’ di JPA ini bertujuan untuk memberikan penerangan lanjut  berhubung Program PWC yang akan berlangsung pada 18 April 2017 di Pusat Latihan MARDI Serdang. Program ini dijangka akan melibatkan penyertaan kira-kira 300 orang peserta yang terdiri daripada ahli-ahli AKRAB dan penjawat awam dari seluruh kementerian, jabatan agensi dan pejabat SUK.  YBhg Dato’ dijangka akan mewakili YBhg Dato’ Sri KPPA menyempurnakan Majlis penutupan pada jam 4.00 petang.

Di dalam pertemuan ini YBhg Dato’ menunjukkan minat yang mendalam terhadap bidang Psikologi dan kaunseling. Beliau akan menyokong sebarang usaha memajukan bidang ini. Program AKRAB dan Pementoran juga bagi beliau amat baik dan boleh dimantapkan lagi. Mengakhiri pertemuan ringkas ini, Presiden MAK telah menghadiahkan  YBhg Dato’ sebuah buku Pelan Strategik AKRAB 2016-2020.

Posted in Makluman

Borang UKJK – PWC 2017

Salah satu aktiviti di dalam program Psychology Wellness Challenge : Keep Calm & Live Healthy ialah Ujian Kecergasan Jasmani Kebangsaan (UKJK). Ujian ini akan dikendalikan oleh pegawai yang berkepakaran di dalam bidang berkenaan dari Kementerian Belia dan Sukan.

Bagi memudahkan urusan, para peserta di sarankan agar memuat turun (download) 3 borang yang berkaitan. Sila isi maklumat di ruangan yang berkenaan dan bawa pada 18 April 2017.

Borang 1 – SURAT AKUAN PESERTA

Borang 2 – LAMPIRAN 2 PESERTA – Borang UKJK

Borang 3 – PAR-Q

Posted in Makluman

Panduan peta jalan ke PWC 2017

Kepada semua yang telah mendaftarkan diri untuk mengikuti program Psychology Wellness Challenge : Keep Calm & Live Healthy (PWC) 2017. Berikut adalah peta jalan ke Pusat Latihan MARDI, Serdang. Pastikan anda merancang perjalanan sewajarnya. Masuk melului pintu MARDI. Sebagai panduan sila gunakan koordinat GPS di dalam peta di bawah.

Posted in Promosi

Kursus AD-HTP Siri 2/2017 Jangan Lepaskan Peluang ini !!!

JEMPUTAN  MENYERTAI  PROGRAM PENSIJILAN PENGAMAL ART DRAWING – HOUSE-TREE-PERSON (AD-HTP) SIRI 2/2017

Sukacita dimaklumkan bahawa Majlis AKRAB Kebangsaan (MAK)  bersama AKRAB Kementerian Belia dan Sukan  akan mengadakan  program di atas seperti butiran berikut :

Nama Kursus  : Pensijilan Pengamal Art Drawing – House Tree – Person (AD-HTP)

Pengendali     :  Prof. Madya Dr. Mohammad Aziz Shah bin Mohamed Arip

(Pengasas / Master Trainer AD-HTP)

Sasaran peserta  :

Ahli AKRAB / Pegawai Psikologi / Penjawat Awam

Tarikh Kursus    : 16 – 17 Mei  2017 (Isnin – Selasa)

Bahasa Pengantar   : Bahasa Melayu

Tempoh / Masa  : 2 hari (8.30 pagi – 5.00 petang)

Tempat   : Dewan Serbaguna, Kementerian Komunikasi dan Multimedia Malaysia,

Putrajaya

Yuran  : RM295.00 seorang sahaja (makan minum untuk 2 hari, nota & bahan kursus dan sijil)

Bayaran yuran penyertaan  boleh dibuat menggunakan pesanan tempatan (LO) dan juga secara tunai (Bank in / EFT) ke dalam akaun Majlis AKRAB Kebangsaan. CIMB Islamic : 8602310836

Surat Jemputan : Surat Jemputan Kursus AD-HTP Siri 2-2017

Borang penyertaan : Borang Penyertaan Kursus Art Drawing HTP Siri 2 – 2017

Jadual Kursus : Jadual Kursus AD-HTP Siri 2-2017

Sehubungan itu semua ahli AKRAB, Pegawai Psikologi dan penjawat awam yang berminat dipelawa untuk mengikuti program ini. Pendaftaran boleh dibuat melalui kementerian / agensi masing-masing atau terus kepada kami.  Bilangan peserta program adalah terhad kepada 25 orang sahaja dan berdasarkan  First come first serve.

Sebarang pertanyaan dan urusan pendaftaran bolehlah Tuan/Puan. menghubungi  Cik Roszelia binti Richard di talian 019-8666642 atau e-Mel : rosze1990@gmail.com / myakrab1@gmail.com

Segala perhatian, komitmen dan sokongan  yang diberikan oleh pihak Tuan/Puan amatlah dihargai dan didahului dengan ucapan ribuan terima kasih.

 

Posted in Promosi

Psychology Wellness Challenge 2017….Jom Sertai

JEMPUTAN MENYERTAI PROGRAM PSYCHOLOGY WELLNESS CHALLENGE :

KEEP CALM & LIVE HEALTHY 2017

Sukacita dimaklumkan, Majlis AKRAB Kebangsaan (MAK)  bersama Unit Pengurusan Psikologi dan Jawatankuasa AKRAB Kementerian Kewangan Malaysia (MOF), Kementerian Pertanian dan Industri Asas Tani (MOA), Kementerian Belia & Sukan (KBS) dan  Kementerian Sumber Asli & Alam Sekitar (NRE) akan menganjurkan  program  di atas  seperti butiran berikut :

Tarikh                         : 18 April 2017 (Selasa)

Masa                           : 8.00 pagi – 5.00 petang

Tempat                       : Pusat Latihan MARDI, Serdang, Selangor.

Pakaian                       : Pakaian Sukan (berkasut sukan)

Tentatif Program      : Rujuk Lampiran B – Tentatif Program PWC

Untuk makluman, Program ini  dijalankan secara hands on.  Pengisian program antaranya ialah berkaitan kesejahteraan fizikal, mental dan pengurusan kewangan peribadi yang akan dikendalikan oleh pakar-pakar di dalam bidang berkaitan. Objektif program ialah :

  1. Mendedahkan kepada peserta berhubung gaya hidup sihat dan pengurusan diri yang meliputi aspek kesejahteraan fizikal dan mental.
  2. Mengaplikasi kemahiran dan teknik meningkatkan kesejahteraan fizikal dan mental secara hands on.
  3. Melahirkan penjawat awam yang bijak mengurus emosi dan kesejahteraan diri sepanjang hayat.

Kami sangat berbesar hati menjemput   ahli AKRAB / penjawat awam dari  Kementerian / Jabatan / Agensi  yang berminat  untuk  menjadi peserta. Sila berhubung dengan Pegawai Psikologi di Kementerian / Jabatan / Agensi masing-masing bagi tujuan pendaftaran.

Surat Jemputan : –Jemputan Program PWC 2017

Untuk makluman, setiap peserta dikenakan yuran penyertaan sebanyak RM30.00 seorang (Ringgit Malaysia : Tiga Puluh sahaja). Bayaran ini meliputi  penyediaan makan dan minum serta bahan-bahan program sahaja. Bagaimanapun  segala perbelanjaan lain (pengangkutan, penginapan dsb) adalah di bawah tanggungan kementerian, jabatan atau agensi masing-masing.

Bersama-sama ini dilampirkan borang pengesahan kehadiran peserta di   untuk makluman dan tindakan  lanjut.

BORANG PENYERTAAN : Borang Penyertaan PWC

Borang berkenaan perlu dihantar kepada urus setia   sebelum atau pada 7 April 2016 (Jumaat). Borang pendaftaran yang telah siap diisi hendaklah dihantar bersama-sama yuran penyertaan. Yuran boleh dibayar dalam bentuk “Pesanan Tempatan”, Cek, Bank in atau Online Transfer di atas nama “Majlis AKRAB Kebangsaan” No. Akaun : 8602310836  – CIMB Islamic.

Sebarang pertanyaan berkaitan penganjuran program  ini, sila hubungi  Cik Roszelia binti Richard di talian: 03-88855215 / 019-8666642 atau e-mail : rosze1990@gmail.com / myakrab1@gmail.com.